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JUGO VERDE ENERGIZANTE
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Jugo Verde Energizante
El Jugo Verde
Energizante es una bebida saludable y revitalizante cargada de nutrientes.
Ingredientes:
Los ingredientes principales son col rizada (kale), plátano maduro, piña fresca y agua de coco.
- 2 tazas de col rizada (kale) fresca
- 1 plátano maduro
- 1 taza de piña fresca
- 1/2 taza de agua de coco
- 1 cucharada de miel o jarabe de arce (opcional)
La receta es muy sencilla: solo debes lavar la col rizada y luego combinar todos los ingredientes en una licuadora.
Si deseas endulzarlo un poco, puedes agregar una
cucharada de miel o jarabe de arce, aunque esto es opcional.
Preparación:
Licua todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y uniforme.
Beneficios:
Este jugo verde
es una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes.
La col rizada
proporciona una gran cantidad de nutrientes, incluyendo vitamina K, vitamina C,
calcio y hierro.
El plátano maduro
agrega potasio y otros nutrientes, mientras que la piña fresca aporta vitamina
C y enzimas digestivas.
El agua de coco
es una bebida refrescante y natural que contiene electrolitos que pueden ayudar
a hidratar y mantener el equilibrio de los líquidos en el cuerpo.
El Jugo Verde
Energizante es perfecto para comenzar el día con energía, como una bebida
pre-entrenamiento o simplemente como un impulso nutritivo en cualquier momento.
Es una forma deliciosa y saludable de obtener una variedad de nutrientes beneficiosos para el cuerpo. ¡Disfruta de esta bebida verde y llena de vitalidad!
"Revitalizante y nutritivo: jugo verde con col rizada, plátano, piña y agua de coco. Una explosión de energía natural para tu día."
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Luis Pilco
Coach de Bienestar
Soy un asesor en nutrición apasionado por ayudar a las personas en alcanzar sus objetivos de salud y bienestar a través de cambios sostenibles en su estilo de vida.
- Luis Pilco
- Mayo 01, 1964
- Manta- Ecuador Avenida 19 y Calle 13
- luispilcomlm@gmail.com
- +593-98-672-5705
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